15/10：成都—成雅高速—宝兴—夹金山—四姑娘山双桥沟(全程约285公里，约需7小时)
早晨乘车经过成雅高速经宝兴翻越夹金山，下午抵达四姑娘山双桥沟，乘车前往双桥沟内游览，观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等。约需时3-4小时，观看四姑娘山的景色，晚上抵四姑娘山日隆镇做高原反应适应活动。
16/10：四姑娘山长坪沟—马尔康
早餐后前往长坪沟，乘景区观光车前往长坪沟喇嘛寺，此沟仅供骑马或徒步旅游，让您亲自体验骑马穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，当然比较艰苦，在此沟内可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可观赏到枯树滩、唐蕃古道、擂鼓岩、头道坪、二道坪、藏族村寨，午餐后翻越雪山梦笔山，前往马尔康。
17/10：马尔康—刷金寺—龙日坝—红原
早餐后，游览《尘埃落定》拍摄地卓克基官寨，远观西索民居，途中游览龙日坝草原，连绵的草原、美丽的峡谷，优美的风光让您感觉到我们已进入了川西北大草原。下午抵达红原。
18/10：红原—若尔盖—花湖—九曲黄河第一湾
晨起观草原日出, 早餐后出发前往红原，沿途欣赏草原风光,沿当年红军走过线路进入若尔盖大草原，来到位于热尔大坝的草原湖泊花湖，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。午餐后乘车前往著名的九曲黄河第一湾，这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓而来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和传说，旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙，可以在这里和藏族同胞一起转经，许下美好的愿望。后乘车欣赏晚霞映照的情人岛---月亮湾景点。
19/10：红原—米亚罗—古尔沟            宿:古尔沟
告别辽阔的茫茫草原，乘车穿越鹧鸪山隧道，经过米亚罗景区，来到温泉之乡—古尔沟，阿来的著名小说《遥远的温泉》就是以这里为原型创作的，在宾馆休息后，可以去沐浴天然的高山温泉，洗去一身的疲劳与风尘。
20/10；古尔沟—桃坪羌寨—汶川—都江堰—成都
早餐后，乘车前往百年羌族故居——桃坪羌寨，体验羌族的民风民俗文化。午餐后返回成都，结束愉快的游程。

门票：双桥沟80观光车80长坪沟70观光车20卓克基官寨60花湖58九曲黄河48桃坪羌寨60米亚罗30
交通：三菱越野车900元/天X6天=5400元/2人=2700元 （可选尼桑乐途越野车）
餐饮：建议客人自行定餐（记得还有师傅哟）
住宿：140元/人X5晚=600元（古尔沟住宿含温泉，含师傅住宿）
导游：师傅兼导游
保险：旅行社责任保险  外宾旅游人身意外险
合计；3850元/人
备注：住宿按当地最好核算